요즘 탄수화물 음식이 계속먹고싶어요 탄수화물 중독인거같아요?

요즘 밥먹고 나서 빵 면 등등 계속 먹고싶어요

탄수화물 중독인거같아요

먹어도 배가 부르다는 느낌은 드는데 눈에 보이면 계속해서 먹게되네요 ㅠ

어떻게 조절해야할까요?