오른쪽 발목을 삐었는데 조금 붓기가 있습니다.차가운 냉찜질을 하는것이 맞는지 아니면 따드싼 온 찜질을 해야하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
붓기가 있고 통증이 있는 급성기에는 냉찜질이 효과적입니다. 증상이 완화되고 난 후 온찜질을 하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
오늘 다친 발목이고 붓기가 있다면 냉찜질을 해서 부종을 빼주는게 좋습니다. 내일 붓기가 빠진다면 그때는 온찜질을 해보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
발목을 접지른지 얼마 안 된 급성기 상태이며 붓기와 함께 뜨끈뜨근하게 열감이 있는 급성기 염증 상태라면 냉찜질을 해주는 것이 맞습니다. 그렇지만 시간이 경과하면서 급성기 염증이 호전된다면 온 찜질로 바꿔주는 것이 좋습니다.
