충동적인 소비를 줄일수있는 방법이 궁금합니다.

Question

제가 스트레스를 심하게 받은 날에는 뭔가를 사면서 스트레스를 해소하거나

배달음식을 시켜먹으면서 스트레스를 해소하는 편인데 이런식으로

계속 습관이 이어지다보니 경제적으로 부족한 경우가 많이 생기게 되는데

이런 충동적인 소비를 줄일수 있는 방법이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 체크카드에 용돈만큼 한도를 설정해서 사용해보세요. 예를 들어 용돈을 60만원정도 설정하고 꼭 그 안으로만 쓸 수 있도록 한도를 설정하는 것이죠. 아니면 지금 쓰는 돈이 예를 들어 80만원정도 된다면 이번달은 70만원, 그 다음달은 60만원 이런 식으로 줄여도 좋을 것 같습니다. 우선 스트레스를 다른 방향으로 풀 수 있도록 하는 것도 중요해보여요.

Answer 2

저도 스트레스를 받으면 꾹꾹 참고 있다가 쇼핑하는 것으로 스트레스를 풀곤 하는 습관이 있습니다.

그러나 받았을 때까지는 좋으나 시간이 지나면서부터는 채무 부담으로 스트레스가 가중되더라구요.

일단 신용카드를 해지하거나 자동으로 등록되어 있는 카드를 어플에서 해지하고 가용할 수 있는 돈을 어느 정도 저축을 해놓고 필요한 돈만 입출금통장에 두면 잔액부족이라서 결제하지 않게 되더라구요. 일부러 입출금 통장에 돈을 넣어 두지 않습니다. 그러다보니 아이쇼핑으로 끝이 나더라구요. 스트레스를 지금은 운동으로 풀고 있습니다.

Answer 3

돈 쓰는 방법을 귀찮게 하는것도 방법입니다. 신용카드는 가급적 없애버리는 게 도움이 됩니다. 대부분 결제는 체크카드 계좌 연결로 하는게 현명하며 모든 현금은 일일이자 지급 해 주는 파킹통장에 넣어두고 필요할 때 체크카드 계좌에 이체하는 것인데 이체 전에 나에게 절대적으로 필요한 것인지 다시 확인하는 겁니다.

Answer 4

안녕 하세요

월급을 받으면 한달 동안 사용할 최소한의 금액을 남겨둔 후에 나머지는 인출이 안되는 곳에 넣어 놓으세요.

그리고 스트레스는 건전하게 운동이나 산책, 명상으로 푸시는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요

지출 기록 앱이나 노트를 사용해 소비 항목을 매일 기록하고 아예 극단적으로 매달 앱이나 쇼핑 앱을 삭제해버려서 사용 빈도를 줄여 버리는 것도 한 가지 방법일 수 있겠습니다.

스트레스 받으실 때 물건 대신에 산책이나 운동, 짧은 명상 같은 다른 해소 방법을 찾아보시는 걸 추천드립니다