약·영양제
영양제 종류별로 섞어서 먹어도 되나요?
성별
남성
나이대
25
1일 섭취량 기준
[A영양제]
칼슘 300mg
마그네슘 150g
아연 8.5mg
비타민D 5ug(200IU)
[B영양제]
비타민B1 50mg
비타민B2 40mg
비타민B6 50mg
판토텐산 50mg
나이아신 50mg NE
비타민B12 50µg
엽산 600µg
비오틴 50µg
[C영양제]
비타민C 1,000mg
[D영양제]
철 25mg
[E영양제*정말 심하게 피곤할 때만)
(우*샷)
A+B+C+D 매일 꾸준히 복용하고
E는 정말 피곤할 때만 먹는다면
문제가 없을까요?
5개의 답변이 있어요!

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