쏘세지.햄 같은 공육에 첨가되는 물질이 발암 물질로 분류 되기 때문에 주의가 필요합니다. 주의 보다 피하시는게 마땅하겠지요. 우리몸은 단백질이 매일 필요하며 탄수화물처럼 몸에 저장이 되질않고 매일매일 소비하는 단백질을 그때그때 섭취해줘야하기에 소량의 섭취를 해주는게 포인트입니다. 가끔씩 배불리 섭취가 아니라 몸무게 일kg당 1g이니까 성인이라면 계란 정도의60g정도가 적당 하답니다.그이상을 드시게되면 몸밖으로 배출이 되므로 고깃집에 가시면 이점을 유의하시며 드세요.ㅎㅎ