치아관리에 도움이 되는 습관은 어떤 것들이 있나요?
평소 충치가 생기지 않기 위해서는 무엇보다 관리가 제일 중요할 것 같은데 치아 관리에 도움이 되는 습관들은 어떤 습관들이 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
1. 올바른 양치질 · 2. 치실 이용하기 · 3. 정기적인 치과 검진 · 4. 치아에 도움이 되는 음식물 섭취 · 5. 금연 등이 있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
평소에 충치가 생기지 않게 관리하는 방법으로 제일 중요한 것은 양치를 꼼꼼히 하는 것입니다.
식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.
또한 양치후에 칫솔이 닿기어려운 부위는 치실 및 치간칫솔로 꼼꼼히 관리하여 주길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
치아관리는 평상시에 양치를 꼼꼼히 하시고 너무 단음식이나 질긴음식 등을 너무 많이 드시지 않는게 좋습니다. 그리고 정기적으로 치과를 다니시면서 관리를 받으세요.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
1. 딱딱하거나 질긴음식을 자제합니다.
2. 당이 포함된 음식을 먹고는 바로 양치질을 해줍니다.
3. 불소치약을 사용합니다.
4. 치과에서 정기적으로 6개월~1년 주기로 정기검진을 받으면 좋습니다.
