무릎관절에 무리가 가지 않는 유산소 운동은 어떤 것들이 있을까요?? 점핑, 줄넘기 등 다양하게 시도를 해 보았지만 체중 때문인지 아무래도 무릎이 아프면서.. 무리가 간다는 느낌을 받았거든요 효과적인 유산소 운동이 궁금해요
