위염이 있는데요 아침은 챙겨먹고 싶고
간단하게 먹을수 있는거 추천해주세요
바나나 고구마 이런거먹으면 안된다고 하더라구요 ㅜㅜ
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
위장장애에 가장 좋은 비타민u가 풍부한 양배추즙을 물대신 마시는것을 추천해드리고 싶고,
추가적으로는 연두부를 야채와 곁들여서 간단하게 아침식사를 하는것을 추천해드리고 싶습니다.
가능하다면 단백질위주 식사를 하는것이 가장 좋습니다.
