조금만 가만히 서있으면 어지러워서 쓰러질 듯한 느낌

Question

성별

여성

나이대

20대

2년 전 연고바른다고 가만히 서있다가 갑자기 실신해서 미주신경성실신 진단을 받았습니다

병원에서 이것저것 검사했을 땐 빈혈은 아니라고 했고 평소에 손발이 많이 차갑고 혈압이 낮다고 했습니다 심전도는 크게 신경쓸 정도 아니라고 했고 뇌에 문제 있는 것도 아니었습니다

근데 오늘 일출을 본다고 집 근처 산에 올라가서 15분정도를 추운 곳에서 서있었더니 갑자기 실신할 것 같은 그런 느낌의 어지러움? 이 들어서 빨리 하산했는데요

가만히 서있어도 어지러워서 오래서있지를 못하겠어서 알바도 선뜻 못구하고 있고 해서 병원에 가볼지 말지 고민 중인데요 병원가도 딱히 도움이 안될까요..?

Answer 1

말씀하신 양상은 과거에 진단받은 미주신경성 실신, 혹은 기립성 저혈압과 상당히 일치합니다. 추운 환경에서 오래 서 있으면 말초혈관 수축과 혈압 변동이 커지고, 정맥혈이 하체에 고이면서 뇌로 가는 혈류가 순간적으로 줄어 어지러움이나 실신 전 증상이 나타날 수 있습니다. 손발이 차고 평소 혈압이 낮은 체질이라면 더 쉽게 유발됩니다.

이미 심장, 뇌, 빈혈 등 주요 검사를 했고 큰 이상이 없었다면 생명을 위협하는 질환 가능성은 낮아 보입니다. 다만 증상이 일상생활과 근로 선택에 영향을 줄 정도라면 방치하는 것이 꼭 바람직하다고 보기는 어렵습니다. 병원에서는 단순 검사 외에도 기립경사검사, 자율신경 기능 평가, 혈압·심박수 반응을 좀 더 체계적으로 확인해 볼 수 있고, 생활요법이나 약물 치료가 도움이 되는 경우도 있습니다.

현실적인 대처로는 오래 서 있는 상황을 피하고, 추운 환경에서는 특히 주의하며, 충분한 수분·염분 섭취, 다리 근육을 수시로 움직이는 습관, 증상 전조 시 즉시 앉거나 눕는 것이 중요합니다. 증상이 반복되고 불안이 커진다면 순환기내과나 신경과 진료를 받아 현재 상태를 한 번 정리해 두는 것이 심리적으로나 관리 측면에서 도움이 되는 경우가 많습니다.