달고 맛있는 바나나는 대중적으로 사랑을 받는 과일이잖아요. 그런데 TV에서 바나나를 구워먹으면 더 좋다고 하던데... 열을 가하면 영양소가 파괴되지 않나요? 구워먹으면 더 좋은 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 철저한저빌66입니다.
바나나를 구워먹으면 영양이 배로 증가하고
변비에 효과가 있으며 아침에 먹을 경우 위장을 간강하게 하여 피로회복 작용도 할 수 있다고 합니다
