잠이 올 때 커피와 같은 음료를 마시는데요, 어떤 성분 때문인지 알고 싶습니다.

Question

안녕하세요.

공부할때 잠이 오면 커피를 마셨던것 같습니다. 어떤 성분 때문에 잠이 덜 온다고 한것인지 그리고

커피 외에 대체 가능한 음료는 없는지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.

카페인 성분 때문에 마시는겁니다.

카페인이 함유 되어있는 제품은 시중에 정말 많고

녹차에도 많이 함유 되어있으며

시중에 파는 모든 에너지드링크는 타우린과 함께 카페인이 들어있어서 드시면 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 모두가 하나되는 그 순간 까지입니다.

카페인성분 때문이 아닐까 합니다. 커피에는 카페인이 들어 있어 잠을 덜 오게 하는 효과가 있는 것 같습니다.