훌라우프로 전신운동 하는 방법 알려주세요~
가정 내에서 가장 간편한 운동 도구인 훌라우프로 뱃살뿐만아니라 전신운동 하는 방법에 대해 알려주세요~ 어떻게 하면 팔뚝살, 허벅지살도 뺄 수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 즉시현 갱무시절 행복의 나라1입니다.
일단 열심히 훌라후프를 돌리는것이
가장 효과적이고요. 땀을 듬뿍 뺄때가지 하셔야 효과가 있습니다.
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훌라우프로 전신운동 하는 방법 알려주세요~
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