집에 훌라후프가 있어서 앞으로 매일 틈틈이 해보려고 하는데요.
훌라후프가 뱃살 빼는데 도움이 된다고는 들었던 거 같은데..
알아보니 전신운동에도 효과가 있다고 하더라구요. 진짜인가요?
훌라후프 운동 효과에 대해 알고 싶습니다.
안녕하세요. 굳건한사마귀212입니다.
몸을 전체적으로 사용하기 때문에 전신운동에 해당됩니다.
다만
다른 전신운동들도 많이 있기에 티비를 보면서 한다든지 하는 괜찮은점을 이용하면 좋을거같습니다.
