생활
음식을 급하게 먹으면 왜 건강에 좋지않나요?
음식을 급하게 먹으면 살도 찌고 건강에 좋지않다고 하더라고요.
음식을 급하게 먹으면 왜 건강에 좋지않은건지 알려주시면 감사합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 독특한얼룩말73입니다.
식사를 빨리 먹는다는건 입에서 머무는 시간이 적다는 건데요 입에서 나오는 침샘과 음식이 입에서 오래 머물면 세균이 죽는데 빨리 드시면 죽지않고 위로 바로 들어가서 위막의 약한 부분을 통해 속쓰림. 소화불량. 위궤양. 염증. 위암으로 이어지는 병의 원인이 될수 있으니 자주 소화재를 드시는것 보다는 천천히 드시면서 침샘에서 나오는 소화제와 함께 위로 내려보내면 건강한 삶을 누릴수가 있다고 합니다.
방금 텔레비젼에서 보다가 몇자 적었네요^^-*
안녕하세요. 불같은문어230입니다.
급하게 먹으면 포만감을 느끼는 속도가 매우 느려집니다. 그로인해 본인의 식사량보다 훨씬 많이 먹게되고 식사량이 늘어나니 자연스럽게 살이 찝니다.
살이 찌면 건강은 자연히 나빠지고요.