밥먹고 커피를 꼭 먹게 되는데 커피를 안먹을수 있는 대체 상품이 있을까요?

Question

제가 요즘 버릇이 되서 커피를 밥먹고 꼭 먹는데 하루에 두세잔 정도 먹는거 같아서 조금 줄여야 될꺼 같은데

혹시 커피를 대체할수 있는 상품이 있을까요?

Answer 1

맞습니다 밥먹고 커피를 마시게 되면 카페인으로 인해 소화에 부담이 될 수 있어서 줄이는 것이 좋습니다. 커피 대신 녹차에도 카페인 성분이 있어서 마시면 좋습니다. 특히 녹차는 입 냄새를 제거해주는 역할도 하기 때문에 식후에 마셔주면 좋은 차입니다. 그 외에도 옥수수수염차, 둥글레 차 등이 식후에 먹으면 좋은 차들입니다.

Answer 2

-녹차=집중력을 높이고, '카테킨'이 항산화 효과를 제공한다

-홍차= 카페인이 적절히 들어 있어

에너지를 주면서 테아닌 성분이 긴장을 완화해 줌

(영국인들이 이런 홍차를 마시는 것도 이 계기가 큼)

마테차=카페인과 비슷한 자극을 주긴 하나

비타민과 미네랄이 풍부하다는 장점이 있다

카페인 없는 차)

보리차- 소화에 좋고 따뜻하거나 차갑게 즐길 수 있는 음료

치코리 커피

-커피 대용으로 사용

- 치커리 뿌리가 커피와 비슷한 맛을 내면서도 카페인이 없는 게 특징적이다

*단백질 음료= 커피 대신 아침 대용으로 마시기 좋으며

포만감을 제공하고 에너지를 유지하죠

Answer 3

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 저 같은 경우에도 커피를 엄청나게 좋아해서 밥 먹고 나면 항상 커피를 엄청 먹었었는데요 커피를 이렇게 계속 먹는 것도 습관인 거 같습니다 그렇기 때문에 요즘 날씨도 많이 추우니까 차라리 커피 대신해서 유자차라든지 율무차 등등 이런 거 맞춰 주면 커피 생각이 나지는 않습니다

Answer 4

1) 커피 이외에도 다양한 차가 있으니 즐겨보셔도 좋을것같아요. 아니면 제로콜라같이 제호음료도 있구요

2) 또 아예 끊기 어려우시면 연한커피 드시는 습관 들여보세요. 저는 더치커피 개별포장된거사서 직접 타서먹는데, 연하고 비용도 저감되고 좋더라구요. 카페인 총량은 줄어들꺼에요

Answer 5

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.커피는 카페인이 들어 있습니다. 그렇기 때문에 커피를 지속적으로 마셨다면 카페인 중독이 되었을 가능성이 있습니다. 커피 대신 카페인이 조금이라도 들어있는 녹차 같은 것으로 대체를 하는 것이 좋아 보입니다