고민상담
커피를 줄일 수 있게해주는 대체식품이나 음료가 있을까요?
하루에 커피를 7-8잔을 마시는것 같습니다. 좀 과한 느낌ㅈ이 있어서 줄이고 싶은데 혹시 커피를 줄일 수 있게해주는 대체식품이나 음료가 있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
하루에 믹스커피를 많이 마신다면 커피를 반으로 줄이는게 좋습니다. 그리고 녹차와같은
차종류를 마시면 조금 도움이 됩니다.
안녕하세요. 강직한스라소니201입니다.
저도 회사생활하면서 커피를 많이 마시는데 그만한 자극을 줄수있는 대체할만한 음료가 없더군요
그래서 저는 단맛이 많이나는 율무차를 대신 마십니다
대체할만한 음료는 입에도 맞아야하니 여러 음료를 드셔보시는 것도 ^^
안녕하세요. 냉엄한레오파드25입니다.
우엉차 같은 건강식 차를 한잔 하시고
그 다음 물 1리터
그 다음 커피
이런식으로 싸이클 돌리면 좋을 것 같습니다.
물 한 잔 먹고 1시간 있다가 커피마셔야지...이렇게 나에게 주는 미션 형식으로
커피를 줄여보면 더 맛있고, 건강에도 도움이 될것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 되알진사슴77입니다. 하루에7-8잔이면 과다복용이네요. 줄이시고 아이허브나 인터넷 검색해보시면 커피대체품 구입하실수 있을거에요. 건강을 위해서라도 줄이시는게 좋을듯합니다.
안녕하세요. 춤추는에스입니다.
커피를 대신할 수 있는 음료나 차가 있습니다. 입맛에 따라 다르지만 녹차 메밀차 루이보스티 허브티등을 시음해 보시고 입맛에 맞는 티를 드실 수 있습니다.
탄산수나 레몬에이드도 나름 자극이 되어 커피생각을 줄여줄 수 있을 것 같습니다.