눈의 피로를 줄이는 방법이 있을까요?

컴퓨터 작업을 많이 하디보니 쉽게 눈이 피로해지는데요. 눈의 피로감을 줄여주는 방법이나 예방할 수 있는 생활습관이 어떤게 있을지 알고 싶어요.