초등학생 자녀가 잠을 늦게잡니다.일찍재워야될까요?

Question

초등학교 4학년인데 잠을 11시쯤 되서 잡니다.

물론 노는게아니라 공부하고 책본다고 늦게자는데

담날 일어나는것을 힘들어하더라구요.

그래도 일찍 자도록 노력해야겠지요?

Answer 1

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 초등학생들은 최소 10시안에는 잠을 자야 성장호르몬도 나오고 좋습니다 조금더 빨리 잠자리에 들어야 겠네요

Answer 2

안녕하세요. 활달한박각시227입니다.

9~10시에서 잠자는 분위기를 만드셔서 일찍 재우시는게 좋을듯해요.

책을 더 읽고싶으면 아침에 일어나서 보는걸로 바꿔보세요

Answer 3

안녕하세요. 건우서우아빠42입니다.

아이들의 경우는 규칙적인 잠이 중요합니다..

그리고 통상적우로 9시전에는 자야 좋구요..

충분한 수면을 취해야 하는데 11시면 학교도 가야하니..

잠이 충분치 않아여..일찍 재우셔야 합니다..

부모님도 함께 자야 하구요..

답변이 도움이 돼셧기를 바랍니다

Answer 4

안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.

너무늦게 자는듯합니다.

애들은 충분한 수면을 해야하는데 늦게자고 아침에 힘들어하면 학업에도 지장이 있을수있을듯합니다

Answer 5

안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

네 공부를 조금 적게하더라도 일찍재우셔야되요. 일찍 재우고 많이 재워야 키가 잘커요..