갱년기가 되면 노력을 해도 뱃살이 잘빠지지도 않고 스트레스만 쌓여 오히려 먹고싶은게 많아 지는데 굶지 않고 살을 뺄수 있는 방법 알려주세요.
안녕하세요. 단아한복어240입니다.
대체음식을 찾는것도 방법이고
여러가지 활동을통해 운동하는것도 좋습니다.
활동이 핵심입니다.
