생후5개월 아기 낮잠기간 적당할까요?

Question

오늘생후 5개월25일아기인데 낮잠이 3번에서 2번으로줄어든지쫌됫고 한번잘때 한시간반정도 자서 3시간낮잠자고 밤잠도 줄어들어서ㅠ 총하루에평균 12-13시간자는데 적당한가요??ㅠㅠ 낮잠3이 없어져서밤에자주깨는건가해서여ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

6개월 아이의 1일 평균 낮잠 시간은 3시간, 밤잠 시간은 11시간, 총 수면시간은 14시간이라고 합니다.

아이마다 개인차는 있겠으나 13시간이면 적당해보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

생후 4개월에서 12개월 사이의 영아의 적정 수면 시간은 12~16시간 입니다.

우리 아이가, 12~13시간 정도를 자는거면, 적당하다고 생각하는데, 조금 더 늘려도 좋을 것 같아요.

낮잠을 재울 때 집안 분위기를 좀 더 어둡게 해서 잠자는 시간임을 느끼게 해주는 것도 좋을 것 같아요.

Answer 3

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

전체적인 조화가 괜찮은 것으로 생각되네요~

2번으로 줄었다고해도 3시간정도 낮잠을자면

크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다

Answer 4

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

적당한 수면시간으로 생각됩니다

아이가 밤에 자주 깨는 것은 시기에 어쩔수없을 것 같고

수면 패턴은 적당해보이네요~

Answer 5

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

특별하게 현재 글로는 이상은 없는듯합니다.

12~13시간 정도 총 수면을 취한다면 크게 걱정할 것은 없을듯합니다.

Answer 6

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

낮잠 횟수보다는 총 수면시간이 중요합니다. 월령별 수면시간을 살펴보면 5개월 아이는 수면시간 15시간, 낮잠횟수 3회가 평균이긴 합니다. 평균보다 살짝 적기는 한데 아이의 신체에 이상반응이 없다면 크게 걱정은 안하셔도 되겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 최은우 육아·아동 전문가입니다.

그 시기에는 낮잠3이 없어질 때 입니다. 밤잠에 자꾸 깨는건 아직 아기라 밤에 한번씩 깰 수 있기도 하구요, 이가 나기전 불편해서 깰 수도 있어요.

아기가 혹시 이앓이를 하는건 아닌지 한 번 지켜봐 주시고, 조금 더 지나면 완전히 통잠 잘거에요:)

Answer 8

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

생후 5개월 아이라면 낮잠을 포함하여

아이마다 편차가 있지만 12시간에서 16시간을 자는 경우가 많고

이정도면 적당히 자는 것으로 보입니다.

Answer 9

안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.

생후 약 4~12개월 사이의 아이들은 낮잠 시간을 포함하여 모두 12~16시간 사이 수면하는 것이 권장 수면 시간입니다.

총 수면 시간이 현재 적정선을 유지하고 있는 것으로 보입니다.

아이에게는 큰 문제가 없어 보이며,

아이들은 원래 얕은 수면을 통해 자다 깨다 하는 것이 정상적입니다.

다시 잠에 들 수 있도록 보호자가 편안한 환경을 만들어 주세요.