유산균은 어떤것을 보고 구매는 해야하나요?

Question

유산균을 구매하려고 하는데 유산균 종류가 많잖아요?

그러다보니 인터넷에서 구매하려고 하는데 혹시 체질에 맞는 유산균이 있는지 ? 아니면 그냥 아무종류나 구매해서 먹어도

되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

- 3대균주사 원료로

- 유지복용량 1일 1회 100억생균

- 적극적복용량 1일 1회 100억이상

- 공복상태 또는 자기전에 먹는것이 좋음. 왜냐면 위산이 잘 안나오는 시간대이기 때문

- 보관부터 배송까지 10도이하 냉장보관, 개별포장을 하는 제품이 좋음