요즘 유산균을 많이 먹는대요.
유산균도 종류가 여러가지고 브랜드 선택도 종류가 많아서 어떤걸 선택하는게 좋을지 궁금합니다.
그리고 유산균은 공복에 먹는게 좋은건가요?
알려주세요 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
요즘 유산균을 많이 먹는대요.유산균도 종류가 여러가지고 브랜드 선택도 종류가 많아서 어떤걸 선택하는게 좋을지 궁금합니다.그리고 유산균은 공복에 먹는게 좋은건가요?
<<--- 유산균 선택 시 복용목적에 맞는 균주 선택이 중요하고 균수는,별로 중요하지 않아요
유산균은 공복에 먹는게 좋아요 (흡수율때문)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유산균은 우선 아침에 일어나시자마자 물 한컵 마시고
공복에 바로 복용하시는 게 일반적입니다
다만 코팅이 잘 된 제품 같은 경우엔 위산에 강하기 때문에
식후에 드셔도 무방합니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
