서서 물건도 못줍고 머리감기 등 바지조차 입기가 힘들정도로 통증이있는데 심한건가요?? 증상은 심하게 온게 2달정도 됬고 가면갈수록 더심해지네요 ㅜㅜ 데드리프트나 허리운동에 좋다는것 조금씩하는데 괜찮을까요??
