일하는곳에서 점심 저녁먹고 집에서는 정말 소량만 먹거든요..퇴근하고..왠만하면 골고루 섞어먹을려고하구요 먹기만해도 살이찌는채질이라 출퇴근 자전거타고 합30분정도하고 퇴근후에도 30분정도달리는데 살이전혀 빠지질않네요..간식도 거의안먹는데 야채위주로 식단을짜야할까요??