현재 120~140 왔다갔다 혈압 유지중입니다.
의사선생님께서는 고혈압약 먹을 단계는 아니라고 하시는데
평상시 혈압을 관리할 수 있는 습관이 어떤 것들이 있나요??
식습관 운동습관 알려주세요
