아기가 너무 밥을 안 먹어서 걱정이에요

Question

간식은 잘 먹는데 밥은 한 숟갈도 안 먹고, 이럴 때마다 먹을 때마다 스트레스받아서 미쳐버릴 것 같아요. 어떤 방법으로 밥에 대한 흥미를 유도할 수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.

아기가 밥을 잘 먹지 않는 상황은 부모에게 매우 스트레스가 될 수 있습니다. 아이가 밥을 거부하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있는데, 이를 해결하기 위해서는 조금 더 여유를 가지고 다양한 방법을 시도하는 것이 중요합니다. 아기가 밥을 먹는 시간에 부모가 너무 많은 압박을 주면, 아기는 밥 먹는 것에 대한 부정적인 감정을 느낄 수 있습니다. 밥 먹는 시간을 너무 스트레스 받지 않도록 하고, 아기가 밥을 먹는 것 자체에 부담을 느끼지 않도록 편안한 분위기를 만들어 주세요. 밥을 먹는 것이 즐거운 경험이 되도록 만들어 주세요. 예를 들어, 아이가 좋아하는 음식을 함께 먹거나, 식사를 마친 후 함께 활동을 하면서 긍정적인 경험을 제공하는 것입니다. 밥을 먹고 나서 좋아하는 놀이를 할 수 있다고 알려주면 아이도 밥 먹는 것에 대한 긍정적인 감정을 느낄 수 있습니다. 아이가 너무 밥을 안 먹어서 걱정이실 때에는 바로 이렇게 조치를 취해주시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요.

밥을 먹는 동안에는 오히려 스마트폰이나 TV와 같은 스마트 기기를 보지 않도록 하는 게 좋아요. 놀이 수단도 되도록이면 손에 쥐지 않는 게 필요하구요. 식사 시간에는 식사를 하는 시간이라는 것을 강조하고 이를 위해 보호자도 일관성 있게 모범을 보여 주시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민정 보육교사입니다.

15분 타임아웃을 해주셔야 합니다. 15분 동안만 차려 주고 안 먹었으면 바로 치우세요. 그리고 중간에 절대 간식을 주시면 안됩니다. 다만 중간에 허용할 수 있는건 물이에요. 이 행동을 한 달에서 두 달만 해보세요. 아이가 밥을 잘 먹을거에요.

Answer 4

안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.

간식안주면되요

간식먹고배부른데 밥을먹을이유가없습니다

간식끊고밥만주시면밥잘먹을겁니다

Answer 5

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

밥에 다양한 색감과 모양을 더하거나 놀이 형식으로 훙미를 유도해 보세요. 그리고 아이가 밥을 잘 먹으면 작은 보상을 주는것도 좋습니다