아기가 밥을 잘 안먹어요 어떻게 해야 할까요?

Question

아주 어릴때는 밥을 잘 먹던 아이였는데 어느 순간부터 밥을 잘 안먹기 시작했어요 그렇다고 간식을 주던 양을 늘린것도 아닌데 밥을 잘 안먹으려고 해요 어떻게 해야 밥을 잘 먹게 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

아이가 밥을 잘 먹어야 성장발육이 잘 되는데

걱정이 많으시겠습니다.

움삭을 색다르게 하셔서 입맛을 살려 주셔야 할듯

합니다. 수고하세요.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

아이가 갑자기 밥을 잘 먹지 않게 된 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 성장 단계에 따라 식욕이 변하기도 하고, 음식에 대한 흥미가 달라질 수도 있습니다. 먼저, 식사 환경을 점검해보는 것이 좋습니다. 아이가 밥을 먹는 시간에 주위가 지나치게 산만하거나, 압박감을 느끼지 않는지 확인해 보세요. 즐거운 분위기에서 식사할 수 있도록 대화하면서 음식을 먹도록 유도하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

다음으로는, 다양한 음식을 제공해보세요. 아이가 같은 종류의 음식을 반복적으로 먹으면서 질릴 수 있기 때문에, 색감이 풍부하거나 새로운 조리법으로 음식을 제공하면 아이의 관심을 끌 수 있습니다. 또한, 아이 스스로 선택할 기회를 주는 것도 효과적입니다. 예를 들어, 몇 가지 반찬 중에서 먹고 싶은 것을 고르게 하거나, 아이와 함께 식사를 준비하면서 참여할 기회를 주면 더 흥미를 느낄 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이가 밥을 잘 먹지 않는 이유에는

여러가지 원인이 있습니다. 소화기관이 약해서, 입맛이 없어서, 배가 고프지 않아서, 변비가 있어서, 속이 좋지 않아서, 스트레스를 받아서, 피곤해서, 감기와 같은 질병이 있어서 등 여러가지 이유가 있습니다.

우선은 아이가 왜 밥을 먹지 않는지를 관찰해 보시는 것이 좋겠습니다. 그리고 그 원인을 알았다면 이에 알맞게 해소를 시켜주시는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이가 밥을 잘 안먹을때는 활동량을 늘려보는것도 좋습니다

아이에게 공복감을 유지하도록 해주는것이 좋으며

활동이 늘면 자연스럽게 밥을 찾을수있을것입니다.

Answer 5

안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.

간식의 종류가 바뀌었거나 간식과 식사 시간 간격이 짧다면 아이들은 식사하기를 힘들어합니다.

간식시간과 식사시간 텀을 공복 최소 2시간에서 4시간 정도록 늘려보시고 식사시간에 맛있게 밥을 먹을 수 있도록 도와주세요 그리고 평소에는 잘먹었다가 요즘들어서 잘 먹지 않는것이라면 아이가 좋아하는 반찬 위주로

식사를 도와주시는 것도 도움이 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이의 연령이 어떻게 될까요?

아이의 활동량을 늘려 보기 바랍니다.

많이 움직이는 아이들이 밥량이 많이 늘기도 한답니다.

그리고 아이가 음식에 흥미가 없어서 그럴 수 있으니 아이와 요리를 해 보는 것도 좋은 방법입니다

Answer 7

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 아이가 밥을 잘 먹지 않는다면 주먹밥이나 김밥, 볶음밥 등 밥을 이용한 다양한 요리를 먹을 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다.