왼쪽 무릎이 요새 앉았다 구부리거나 계단을 올라갈때 아픈데 왜그런가요?

Question

성별

남성

나이대

28

따로 삐거나 하지도 않았는데 요새 무릎이 구부렸다가 피거나 계단을 올라갈때 좀 아프던데 왜그런걸까요? 살이 찌지도않고 무거운 물건을 들지도 않았는데 갑자기 이러니까 걱정이되네요

전에도 종종 이랬는데 몇일 지나면 다시 괜찮아졌거든요 이번에는 좀 오래가는 것 같아서 걱정이네요

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

무릎을 앉았다가 구부리거나 계단을 올라갈때 통증이잇다면 관절염이나 근육의불균형 또는 자세적인문제로인해서 생기는 문제일수있습니다

이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

무릎 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있으며 관절염, 연골손상, 인대 염좌 등이 그 예입니다 특히 구부리거나 계단을 오를 때 통증이 느껴진다면 무릎의 구조적 문제나 염증이 있을 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다!

Answer 3

안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.

최근 무리한 활동을 하면서 증상 악화를 보인다면

무릎 지방체 증후군을 의심해볼수 있습니다.

가까운 정형외과 방문해보시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

접히다가 펴지는 과정에서 통증이 있는경우 주로 무릎뼈 근처에 대한 문제라고 추측이 됩니다.

접혔다가 펴짐 = 계단을 딛고 올라갈때 동작과 유사합니다.

주로 슬개골과 대퇴 사이에 문제가 있을걸로 추정이 되며, 꼼꼼하게 확인은 해야하지만 주로 내전근 약화 등으로 발생할 수 있는데요.

정확한 검진을 위해서는 전문의의 소견과 영상의학적 검진을 모두 활용하시는걸 추천드립니다.

환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.

무릎의 정렬이 올바르지않으면 무릎을 별로 사용하지않아도 뒤틀리는 힘이 평소에 들어가기때문에 무릎이 아플수있습니다. 하체의 좌우불균형이나 혹은 아픈쪽 무릎에 근육의 안쪽과 바깥쪽의 수축되는 힘이 달라서 뒤틀리는 힘이 생기고 이게 누적되어서 통증으로 나타날수있기때문에 정형외과 진료를 보는것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

무릎 통증이 반복적으로 발생한다면, 슬개대퇴통증증후군이나 연골 손사 등의 가능성이 있습니다. 그 외에 무릎 주위의 힘즐에 염증이 발생할 수 있습니다.

만약 통증이 지속되거나 악화될 때, 부종, 열감 등이 느껴진다면 병원을 가보시는 것을 권해드립니다. 감사합니다!

Answer 7

물리치료 및 재활 전문가 김태호입니다

그전에도 무리하지 않았는데 아픈증상이 있었다면 무릎에 부하를 주는 안좋은 패턴이 있지 않은지 체크해보심이 좋을 듯합니다

1.걸음걸이시 뒷꿈치부터 중간닿기 발가락닿기 순서로 이루어져야 하는데 발가락닿기까지가 너무 빨리되는 경우이거나

2.서있을때 체중이 너무 앞쪽으로 쏠리지 않는지

3.앉은자세에서 무릎을 굽히고 장시간 앉아있지 않은지

원인은 여러원인이 있을 수있을 것 같습니다

통증이 지속된다면 가까운 정형외과에서 진료를 한번받아보시고 상태에따라 경미하다면 물리치료-> 2~3회후 호전 없을시 주사치료 고려 해보심이 좋을 듯합니다

답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다

감사합니다

Answer 8

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.

평소 따로 운동하는건 없는지 아니면 오래 앉아 있거나 다리를 꼬거나 아니면 오래 서있거나 생활습관 확인이 필요하겠습니다 파텔로 페모랄 신드롬 아니면 연골연화증 의심 증상인데 증상이 지속 반복된다면 정형외과/재활의학과에서 검사 받아보는것을 추천드립니다