다치거나 무리하지않았는데 갑자기 무릎이 아픕니다. 많이걷거나 무딛히거나 삐지도 않았는데 몇일전부터 갑자기 그러네요..
걷고있을때는 괜찮은데 계단 내려갈때 특히 심합니다.어떻게하면좋은가요?
