생활
운동시 알베기면 어떻게 해야하나요?
근육이 뭉친건지 놀란건지 모르겠는데운동 하려고 하면
팔쪽이 너무 통증이 심해서 운동을 하기 어렵습니다
줄넘기도 하는데 줄잡고 돌릴때도 통증이 심한데계속 하면 해결이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도도한카구34입니다.
놀란 근육을 풀려면 계속 부드럽게 마사지를 해보세요. 파스를 붙이셔도 되고 맨소래담도 괜찮습니다.
근육이 뭉친건지 놀란건지 모르겠는데운동 하려고 하면
팔쪽이 너무 통증이 심해서 운동을 하기 어렵습니다
줄넘기도 하는데 줄잡고 돌릴때도 통증이 심한데계속 하면 해결이 될까요?
안녕하세요. 도도한카구34입니다.
놀란 근육을 풀려면 계속 부드럽게 마사지를 해보세요. 파스를 붙이셔도 되고 맨소래담도 괜찮습니다.