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아직도웅장한팥죽

아직도웅장한팥죽

하루에 커피 몆잔이 적당한지 알고싶습니다!

성별

남성

나이대

50대

하루 커피 몇잔이 적당할까요! 제가 하루에 믹스커피 8잔에서 9잔 정도 마시는데요! 커피를 마시면서도 건강에 해로울까 많은걱정을 하고 있습니다! 하루 몇잔이 적당할까요!

2개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    커피 제품에 따라 많이 달라질 수 있을것이라고 사료됩니다. 다만 일반적인 커피믹스 기준 하루 1~2봉정도 사용해보시는걸 권해드리며 8잔에서 9잔정도면 많이 복용하시는것으로 사료됩니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    믹스커피 8잔에서 9잔이면 사실 카페인 양보다는 당을 너무 많이 드시는 경향이 있을 것 같습니다. 이러면 곧 인슐린 저항성이 생기면서 당뇨가 생길 수 있어요. 웬만하면 아메리카노 같은 것을 드시고 하루에 2잔 정도는 크게 문제가 되는 용량은 아닙니다.