잠을 잘때 꿈을 꾸는 이유가 과학적으로 궁금해요

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잠을 잘때 꿈을 꾸는 이유가 과학적으로 궁금해요 이에 대해서 자세하게 설명해주신다면 좋아요와 추천을 눌러드리고 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.

꿈은 뇌가 정보를 처리하고 기억을 강화하는 과정에서 발생하는 생리적 현상입니다. 뇌는 잠자는 동안 낮에 받은 정보들을 재구성하고 정리하며, 이 과정에서 꿈이 만들어집니다. 꿈은 렘수면에서 가장 자주 발생하며, 이는 뇌파가 깨어 있을 때와 유사하게 활동하는 수면 단계입니다. 꿈은 기억력 강화, 감정 조절, 창의력 증진 등 다양한 기능을 수행하는 것으로 알려져 있습니다.