마우스를 잡으면 손목이 아파요.
안녕하세요. 몇일 전부터 컴퓨터 마우스를 잡으면 손목이 눌리는 감이 너무 심해집니다. 저리는 느낌은 없고 어깨도 괜찮습니다. 손에 힘을 많이 주지 않고 편하게 잡는데 손목압박이 심해지네요. 신경쪽 문제인건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목터널증후군의 가능성이 있으니 정형외과에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.
손목터널증후군의 원인에 대해 말씀드리면
스마트폰이나 키보드, 마우스 등을 과도하게 반복해서 사용하는 경우에 발생할수 있습니다.
또한 전신질환 (당뇨, 신부전 등)에 의한 합병증으로도 생길 수 있습니다.
손목터널증후군의 증상
1.손가락에 저린느낌
2.경련
3.손가락 쪽의 작열감
4.손목통증
5.손끝의 느낌 저하
손목터널증후군의 치료법에는 비수술적 방법과 수술적 방법이 있습니다.
1.비수술적방법
(1)손목의 휴식
손목터널증후군의 대표적인 원인이 과도한 손목사용입니다.
따라서 손목을 최대한 휴식시키면 증상이 많이 호전됩니다.
(2) 손목보호대 착용
(3) 스테로이드 주사 맞기
(4) 드물게 포도당액 주입을 하기도 합니다.
2.수술적 방법
지속적으로 근육이 위축되거나 감각이 점점 소실되면 수술을 시행하게 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목터널증후군의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같 습니다.
손목터널증후군의 원인
반복적인 손목 사용 (프로게이머, 운전사, 요리사, 등)
노화 (고령으로 인한 퇴행성 변화
비만
당뇨
손목터널증후군의 치료
보통 핸드폰이나 컴퓨터 운전등의 손목을 사용하는 행동들을 쉬게 되면 증상이 호전됩니다.
또한, 소염진통제를 처방받아 드셔야할 가능성도 있습니다.
(근육이완제도 같이 처방되기도 합니다.)
그러한 비수술적 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않으면 횡수근인대 절제술 같은 수술이 필요할 수 있습니다.
손목터널증후군의 증상
손목터널증후군에 걸리면, 손가락의 불편이 나타나게 됩니다. (경련, 떨림, 저림 등)
심한경우에는 붓고 시린 증상도 나타나게 되며,
물건을 자주 놓치는 현상도 나타나게 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원인의 가능성이 손목터널증후군있는 에 대해 설명드리겠습니다.
보통 손목터널증후군은 반복적인 손목사용에 의해 나타나게 됩니다.
(그래서 프로게이머나, 프로그래머, 운전사, 요리사, 웹툰작가 등에서 손목터널증후군이 잘 나타납니다.)
또한, 자연적으로 나이가 들어감에 따라 손목터널증후군이 생기기도 합니다.
손목터널증후군의 증상에 대해 설명드리면
손가락마디가 저릿저릿한 느낌과 감각이 저하되는 현상이 나타납니다.
(보통 저릿하다가 심해지면 내손가락이 아닌듯한 느낌도 날 수 있습니다.)
또한, 손가락을 넘어 손목, 어깨, 목까지 통증이 나타나기도 합니다.
손목터널증후군은 다음의 방법으로 호전시킬 수 있습니다.
깁스
스마트폰 사용 중지
컴퓨터 사용 중지
소염진통제
스테로이드치료
TPI주입
수술
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목터널증후군일 확률이 있어보이십니다.
손목터널증후군의 원인
1.휴대폰사용
2.컴퓨터사용
3.비만
4.감염질환에 대한 합병증
손목터널증후군의 증상
손목터널증후군은 정중신경의 압박으로 일어나는것이기 때문에
신경이 눌렸을때 나타나는 현상들이 나타납니다.
보통 쥐가나는 듯한 느낌, 떨림, 부음, 타는느낌 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
손목터널증후군의 치료
손목의 사용을 줄이셔야합니다.
일종의 손목의 몸살증상이기 때문에 최대한 안쓰시는것이 좋습니다.
특히, 스마트폰을 오래 사용하시면 계속 악화되기 때문에 자제하셔야합니다.
정형외과에 가셔서 진단을 받으셔야합니다.
병원에 가시면 소염진통제를 처방받을 가능성이 있습니다.
이러한 방법들이 통하지 않으면 정중신경을 압박하는 구조물들(인대등)을 제거하는 수술을 하셔야할 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목굴 증후군일수도 있습니다. 근처 정형외과 또는 신경외과에 가셔서 증상 이야기 한 이후에 검사 및 초음파 이후 약으로 치료할지, 아님 수술적 치료가 필요한지를 알아보시는 것이 나을 것 같습니다. 그리고 손목에 무리가 덜 가는 마우스로 변경하는 것도 추천드립니다.
길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.확답하긴 힘들지만, 손목터널증후군일 가능성이 있습니다.
손목터널증후군의 원인
- 핸드폰의 과도한 사용
- 컴퓨터의 과도한 사용
- 외상으로 인한 골절
손목터널증후군의 증상
- 손가락 저림 (단, 새끼 손가락에는 주로 저린 증상이 없습니다.)
- 손가락의 화끈거림
- 손 붓기
- 손 시림
손목터널증후군의 치료
- 손사용 줄이기
- 소염제, 진통제의 처방
- 보호대, 깁스 착용
- 스테로이드 주사
-수술
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목터널증후군이 의심됩니다.
손목 터널 증후군은 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면 여기를 통과하는 정중신경이 눌려서 정중신경 지배 영역에 이상이 생기는 질환입니다.
원인
-다양한 경우가 있으나 대부분의 경우에는 정확한 원인이 밝혀지지 않았습니다. 다만 여성, 비만, 노인, 당뇨병 환자에게서 더 흔하게 발생합니다.
증상
-손목 통증과 함께, 정중신경의 지배부위인 엄지, 검지 및 중지 그리고 손바닥 부위의 저림 증상이 밤에 심해지는 것입니다.
치료
- 정중신경을 압박하는 국소 원인을 찾아 이를 제거해 주는 것이나 불행하게도 원인이 밝혀지지 않은 경우에는 비수술적 치료 및 보존적 치료를 시행합니다.
예방방법
- 컴퓨터 사용처럼 손목의 지속적이고 반복적인 동작 등은 증상을 악화시킬 수 있으며 이러한 행위를 피하시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상으로 봐서는 손목 터널 증후군일 가능성이 높습니다. 손목 터널 증후군은 손목을 많이 사용해서 생기는 질환입니다. 마우스를 많이 사용하는 경우에도 흔히 생기지요. 결국 손목의 사용을 최소화 하는 것이 가장 중요한 치료이지요. 아프면 쉬고 얼음 찜질을 하면서, 진통제를 사용하는 것이 기본적인 관리 방법입니다. 만약 밤에 잘 때 계속 아플 정도의 통증이라면 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 주사 치료 또는 수술을 받는 것이 필요합니다. 운동이나 스트레칭은 크게 도움이 되지는 않습니다.
서민석 드림
