힙업 운동을 하면 정말 효과가 있나요?

Question

힙업 운동이 있어서 따라하고는 있는데요. 그런데 실제 운동으로 중력을 거슬러 엉덩이를 올려줄 수 있나요? 그냥 눈속임으로 엉덩이 위쪽에 근육이 붙은건 아닌가요?

Answer 1

안녕하세요. 짱기이즈백입니다.

운동만큼 정직한 것은 없다고 봅니다. 한만큼 효과가 나오지요. 대신 정확한 방법으로 하는게 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 거창한레오파드265입니다. 힙업 운종을 하게 되면 자연스럽게 체형이 교정되는 효과를 볼 수 있습니다. 골반/엉덩이 라인이 달라지게 되니 힙업 운동 추천드립니다.