카페인 알약을 먹는 것은 커피 마시는 거보다 효율적일까요?

Question

경제적으로 부담이 되기도하고 의존이 심해지는 거 같아서 커피를 끊고자 대안을 찾아보다 카페인 알약이 있다는 것을 알게 되었는데 커피 마시는 거 만큼의 효과가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 깔끔한잠자리97입니다.

알약이 일반적으로 더 효과가 좋습니다 체내 흡수율도 빠르고 고밀도로 압축되어 있으니까요