다이어트를 하면서부터 계란을 자주 섭취하고있는데
삶은계란과 찐계란 구운계란 등등 여러가지가 많더라구요!
아무래도 쉽게먹을수있는게 구운계란을 사서먹는게 제일편한데
세가지가 어떤점이 다른가요? 구운계란을 먹어도 문제가없는건가요?
안녕하세요. 친절한 답변가입니다.
말그대로 이해하시면 편할겁니다
삶은계란은 물에 담가서 삶은것이고 찐게란은 증기 같은것으로 찐것입니다
