아침에 일어날 때 몸이 너무 힘들어요

제가 회사에서 일을 엄청 힘들게 하고 있는데요 항상 몸에 피로해서 그런지 아침에 잠을 자고 일어나면 몸이 너무 힘들어요 계속 이러면 운동 같은 거를 해야 할까요?