아이들에게 멸치를 잘 먹게 할 수 있는 요리 추천해 주세요.

Question

멸치에는 칼슘이 풍부하여 뼈 건가에 좋습니다. 그런데 아이들이 멸치를 먹지 않습니다. 어떤 멸치 요리를 하면 아이들이 잘 먹을까요? 좋은 요리 추천해 주세요.

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

작은멸치 가루를 내어 주먹밥이나, 김밥에 넣어 주면 좋을 것 같습니다. 처음부터는 너무많이 넣지 말고요.

Answer 2

안녕하세요. 도로밍입니다.

멸치가 보이지 않도록 주먹밥 속에 넣어 보시거나, 보여도 먹는다면 김밥이나 볶음밥의 형태로 만들어 먹어보면 좋을 듯 합니다.