100미터 달리기에서 3미터 차이가 몇초에 해당하는지는 달리시는 분의 속도에 따라 달라지지만, 일반적인 스프린터의 속도를 기준으로 대략 0.3초에서 0.5초 정도의 차이를 예상해 볼 수있습니다.
예를 들어, 100미터를 13초에 달리시는 분이라면 평균 속도는 약 7.69m/s이고, 3미터를 더 달리는데는 약 0.39초가 더 걸립니다. 만약 100미터를 15초에 달리신다면 평균 속도는 약 6.67m/s로, 3미터를 더 달리는데 약 0.45초가 소요 됩니다.
체력 시험에서의 스프린트인 점을 감안하면, 그 짧은 3미터 구간에서도 최대한의 속도로 달리기 때문에, 예상하신 대로 0. 몇 촌 단위로 충분히 기록 단축 효과를 보실수 있을것입니다.
재 시험에서는 불필요한 3미터 없이 딱 100미터를 최선을 다해 달리시면 분명 더 좋은 결과가 있을것입니다.