고민상담
스트레스 받을 때는 어떻게 푸는게 가장 좋은 방법인가요?
제가 평소에 직장에서 스트레스를 엄청 많이 받는 편인데요 진짜 하루에 한 번 정도 스트레스를 받는 거 같은데 풀 수 있는 방법을 모르겠어요 스트레스 푸는데 가장 좋은 방법이 뭐가 있나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우도아빠입니다.
운동이 제일 좋긴 합니다. 무엇보다 땀을 흘리면 기분도 좋아지고 정신도 맑아집니다 만약 동적인게 힘들다면 독서를 하시는것도 추천 드립니다. 처음에 힘들다면 차라리 만화라도 읽으시는것도 좋습니다
안녕하세요. adbn05입니다.
저같은경우 직장스트레스 풀때는 하루정도 먹고싶은거 맘껏먹고 갖고싶은거 하나 사는편입니다. 노래방가서 소리도질러봤습니다. 그럼조금은해소되더라구요
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
소주먹고 2차로 노래방가서 실컷 뜀뛰며 노래를 부르는 것도 좋고 전력질주로 중거리 마라톤식으로 몸이 지치게 힘들게 하는것이 좋습니다 직장은 찾아보면 많습니다 희망조건을 달리하여 이직을 추천합니다
안녕하세요. 치킨피자도넛나도좋아해009입니다. 밖에 나가서 산책을 하면서 한번 신나게 뛰면 스트레스가 크게 풀리더라고요! 추천합니다