입으로 숨 쉬는 건 안 좋은 건가요?

Question

성별

여성

나이대

27

제목 그대로입니다

어느 글에서 본 적이 있는데 입으로 숨 쉬는 건 안 좋다는? 글을 본 적이 있는 거 같습니다

근데 그 자세한 내용이 기억 안 나는데 맞는 말인가요?

Answer 1

입으로 숨을 쉬게 되면 구강 내부가 건조해지게 되어서 치아우식증이나 입냄새 등 문제를 유발할 수 있습니다. 되도록이면 코로 숨 쉬는 것이 좋긴 하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

입으로 숨을 쉰다는 것은 코로 숨을 못 쉰다는 것이지요. 자연스러운 호흡은 아닙니다. 입으로 숨을 계속 쉬다보면 입이 건조해지기 쉬워요.