고민상담
손톱물어뜯는 습관 고치는 방법이 어떤게 있을까요?
손톱 뮬어뜯는 습관을 고쳐보려고ㅠ하는데 잘
안되네요 ㅋㅋ 혹시나 좋은 방법아니 해결책이 있으면 달렺주시면 굉장히 감사드리겠습니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 보랏빛참새173입니다.
저 같은 경우도 손톱 물어뜯는 습관 때문에
고생을 많이 했습니다 :)
위에 답변 처럼 네일 케어를 받으시는것도 방법이겠지만
남성분들의 경우는 아무래도 어려움이 있을 것 같고요.
습관이라는게 잘 아시겠지만 한번에 고치기는 정말 쉽지 않습니다.
저의 경우는 끊임없이 자각하고 마인드 컨트롤을 했던 것 같습니다.
보통의 경우 좀 초조하거나 무슨일에 집중을 했을때 나오는 습관이기 때문에 그럴때 마다 스트레칭을 한다던지
심호흡을 크게 한다던지 다른 루틴으로 습관을 이겨내려고 노력 했던 것 같습니다.
천천히 노력해 보시면서 꼭 이겨내시길 바랍니다!
안녕하세요. 아하?!입니다.
네일숍 가셔서 손톱관리를 받으세요
그러면 조금은 도움이 됩니다
손톱이 정리되고 손이 깔끔해지면
물어뜯기 아깝기도 하고
손톱영양제 때문에 입에서 이상한 맛이나니
도움이 될것 같아요