긴장하면 다리가 떨리는데 해결법이 있을까요?

Question

시험에 응시하거나 남들 앞에 섰을 때 과도하게 긴장되어서 왼쪽 다리가 파르르 떨립니다.

근데 이게 좀 심하게 떨려서, 운전 중 클러치를 밟다가도 왼쪽 다리에 힘이 풀려서 시동을 꺼먹을 정도인데 따로 처방될 수 있는 약같은 게 있을지 궁금합니다.

심호흡도 해보고 여러 가지 심적인 부분을 안정시켜 해결해보려 했으나 소용이 없더군요..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다리의 떨림 증상이 많이 심하신 듯 합니다. 긴장을 심하게 할 때 떨리는 것은 긴장을 풀어주기 위한 이완, 명상등의 요법들이 도움이 되나 운전 중에 떨리는 것은 위험하다 보입니다. 일반적으로 긴장으로 인해 떨리면 긴장을 풀어주는 신경 안정제나 베타 차단제와 같은 약물을 사용하기도 합니다. 증상이 자주 있다면 혹시 다리 근육에 문제가 있는 것은 아닌지 가까운 신경과에서 확인을 해보시면 좋을 듯 합니다.

서민석 드림