족발이나 보쌈종류는 다이어트할때 먹어도되나요?

다이어트할때 튀긴음식을 안먹는게 중요하다고 하던데 그러면 족발이나 보쌈같이 삶은 돼지고기 종류는 다이어트용으로 먹어도 괜찮은건가요??