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외측상과염에 좋은 운동방법이 있나요?

나이
38
성별
남성
기저질환
외측상과염

며칠전에 팔꿈치 주변 통증이 있어 병원에 갔더니 외측상과염 진단을 받았습니다. 주사 및 물리치료를 받고 있는 중인데 치료 이외에 팔을 낫게하는 재활 운동 등이 있을까요?

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