보통 소비자들에게 전해지는 바나나는 노랗게 익은 바나나들인데요. 그래도 가끔씩 초록빛을 띠는 바나나가 손에 들어올 때가 있는데 이런 바나나도 후숙 시키지 않고 먹어도 되니요?
안녕하세요. 안정액입니다.
먹어도 되지만 당도와 식감이 익은 바나나에 비해 드시기 어렵습니다.
상온에 놔두면 노랗게 익으니 후숙하여 드시는걸 추천드립니다!^^
세련된등에75입니다.
덜익은 바나나는 다이어트에 호과가 있는 저항성 전분이 노랗게 익은 바나보다 훨씬 많이 함유 돼 있다고 하네요
그리고 장에도 좋다고 합니다
