바나나 덜익은 상태로 먹어도 될까요?

마트에서 바나나를 사왔는데 아직 다 안익어서 끝부분이 초록색인데 먹어도 괜찮을까요? 어디선가 덜익은 바나나를 먹으면 배탈난다고 들은거 같은데 좀 익혀서 먹어야 되나요?