어깨에 염증이나서 정형외과에서 주사맞고 왔는데요. 아픈 어깨에 온찜질과 냉찜질 중 어떤것이 염증에 도움이 될지 모르겠어요?
잠자면서 옆으로 누었다가 어깨에서 뚝이 여러번 겹질르면서 통증이 심했는데요.
정형외가 가서 검사해보니 염증이 있다고 부위에 주사를 놔주시더라구요.
일주일 약을 처방받아 다음주 병원 예약있어 전화로 여쭤보기가 애매모호 하네요.
제가 온찜질을 많이 좋아하는데요.
혹시 염증난 부위에 온찜질과 냉찜질 중 어떤것을 해야 도움이 되려나요?
전문가님 의견좀 주시겠어요?
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 다친 직후에는 (2일이내) 온찜질이 2일 이후에는 냉찜질이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 오십견의 경우에는 온찜질을 하고 운동을 하는 것이 좋으나 일반적인 경우는 아니고, 다친 것이 맞으면 냉찜질이 좋습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
온찜질을 하셔도 됩니다. 냉찜질은 통증 초기에 부종을 완화하고 통증을 줄이는데 효과적이고 온찜질은 혈류 흐름을 증가시켜 회복에 도움이 됩니다. 다만 통증 부위 주변으로 열감이 있다면 냉찜질을 하시는 것이 좀더 낫습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
만성질환인 무릎 관절염, 류마티스 관절염은 보통 온찜질이 도움이 됩니다. 하지만 관절에 열이 나고 빨갛게 붓는 염증 증상이 있으면 냉찜질이 더 도움이 된다고 볼수 있습니다.
※ 냉찜질의 효과는 다음과 같습니다.
-인대‧근육 등 손상된 조직 온도 저하
-혈관 수축 작용으로 부종‧염증‧통증 감소염증으로 인하여 어깨 부위에 급성으로 통증, 붓기, 열감 등 증상이 있을 경우에는 냉찜질을 해주셔야 합니다. 만약 그러한 것이 아니라 안정된 상태라면 온찜질이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
냉찜질을 하게되면 일반적으로 혈관을 수축시키고 부종이나 염증을 가라앉히는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 온찜질은 이에 반해 모세혈관을 확장하므로 회복을 촉진시키는 효과가 있는 반면 급성기에는 부종이나 출혈등을 조장할 수 있어 일반적으로는 냉찜질이 안전하고 광범위하게 사용할 수 있습니다.
감사합니다.
