수면시간과 당뇨발병이 연관있나요?

Question

오랜기간 수면부족을 겪고 있는데 계속 그런건 아니지만 가끔 식후 혈당이 당뇨전단계 수준입니다. 몸이 더 피곤한 날이면 더 그런거 같습니다. 계속된 수면부족이 당뇨발병을 일으킬수 있나요?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

수면 부족이 당뇨를 발병시키지는 않지만 당 조절에 매우 불리하게 만드는 것은 맞습니다. 수면 부족으로 인하여 몸에서 스트레스를 받으면 스트레스 호르몬이 분비되며 그것이 혈당을 상승시키는 효과가 있기 때문입니다.