의료상담
화병, 스트레스 치료는 어디로?
요새 직장 스트레스가 심합니다.
출근생각만 하면 압박이 찾아오고
출근을 해서 업무를 시작하면 가슴에서 답답함이 올라오며
가슴에서 올라오는 열이 얼굴과 눈, 머리까지 올라와
눈과 얼굴은 빨개지면서 쉽게 가라앉질 않네요..
호흡도 마스크를 하고 있어서 그런지는 몰라도
몰아서 쉰다던가 더 과호흡을 하게 되고 말이죠?
얼마전까지 우울증으로 정신건강의학과를 정기적으로 내원하다가 이제는 약을 끊고 생활을 시작하려던 시작점입니다. 정신건강의학과를 제외하고 차분하게 다른 방법으로 다른 병원 다른 과에서 진료를 받고 치료를 받고 싶은데요..
어떤 치료를 어떻게 어디서 받아야 할까요?