화병, 스트레스 치료는 어디로?

Question

요새 직장 스트레스가 심합니다.

출근생각만 하면 압박이 찾아오고

출근을 해서 업무를 시작하면 가슴에서 답답함이 올라오며

가슴에서 올라오는 열이 얼굴과 눈, 머리까지 올라와

눈과 얼굴은 빨개지면서 쉽게 가라앉질 않네요..

호흡도 마스크를 하고 있어서 그런지는 몰라도

몰아서 쉰다던가 더 과호흡을 하게 되고 말이죠?

얼마전까지 우울증으로 정신건강의학과를 정기적으로 내원하다가 이제는 약을 끊고 생활을 시작하려던 시작점입니다. 정신건강의학과를 제외하고 차분하게 다른 방법으로 다른 병원 다른 과에서 진료를 받고 치료를 받고 싶은데요..

어떤 치료를 어떻게 어디서 받아야 할까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

불편을 호소하시는 증상은 정신건강의학과에서 치료를 받으시는게 맞습니다.

다른 전문과목에서는 해당 증상들을 다루지 않습니다.

꾸준한 치료로 건강한 일상 되찾으시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

확답하긴 힘들지만, 공황장애일 가능성이 있습니다.

공황장애의 원인

- 심리적스트레스

(대인관계의 갈등, 이별, 직장에서의 문제 등등)

- 호르몬 등의 이상

공황장애의 증상

- 공포심이 밀려움- 강렬하고 극심한 공포가 갑자기 밀려오는 것

- 심장이 빨리 뜀

- 가슴이 답답

- 가슴통증

- 호흡곤란

공황장애의 치료

1. 약물치료

- 항우울제 사용

- 항불안제 사용

- 재발방지 위해 약물치료를 8-12개월 가량 유지해야하고, 약물치료 기간이 길수록 재발확률이 낮아집니다.

2. 재활훈련

공황장애를 야기 시키는 상황이나 행동을 찾아내어 교정시키는 것입니다.